Jídlo je palivo = je to zdroj energie

Květen 15, 2010 by michalka  
Filed under Zdraví

1277562_20063217Jídlo je k životu nezbytné a naše tělo existuje jen díky němu. Čím více energie vydáváme, tím rychleji máme potřebu ji doplnit. Tento děj můžeme přirovnat k autu: Čím dál a rychleji jedeme autem, tím více benzínu budeme potřebovat. Je to logické. Naše tělo funguje jako auto, bez paliva se ani nehne.

Read more

Pohybová aktivita

Květen 14, 2010 by michalka  
Filed under Zdraví

1253140_89205175Váhu si musí každý hlídat sám. Místo toho, abyste se vážili a porovnávali s tabulkami nebo s přáteli, podívejte se na sebe do zrcadla. A co hlavní, pozorujte příjem a vydání kalorií a naučte se analyzovat, co jíte, abyste jedli vyváženou stravu.

Read more

Proč jsem nezhubla?

Květen 10, 2010 by michalka  
Filed under Krása

1262463_51886735Zkoušíte již několik měsíců bojovat se svou váhou, chcete si zlepšit postavu a měníte svůj životní styl? Přesto se vám však nedaří tak, jak byste chtěli? Máme pro vás pět zákadních bodů, které vám pomohou v úspěšném hubnutí, pak se můžete chlubit svou krásnou postavou.

Read more

Novinky ze světa módy