Jídlo je palivo = je to zdroj energie
Jídlo je k životu nezbytné a naše tělo existuje jen díky němu. Čím více energie vydáváme, tím rychleji máme potřebu ji doplnit. Tento děj můžeme přirovnat k autu: Čím dál a rychleji jedeme autem, tím více benzínu budeme potřebovat. Je to logické. Naše tělo funguje jako auto, bez paliva se ani nehne.