Pohybová aktivita

Květen 14, 2010 by michalka  
Filed under Zdraví

1253140_89205175Váhu si musí každý hlídat sám. Místo toho, abyste se vážili a porovnávali s tabulkami nebo s přáteli, podívejte se na sebe do zrcadla. A co hlavní, pozorujte příjem a vydání kalorií a naučte se analyzovat, co jíte, abyste jedli vyváženou stravu.

Read more

Jak si udržet klouby ve formě

Březen 19, 2010 by michalka  
Filed under Zdraví

1137298_23405339Být pohyblivý a fit v každém věku a se zdravými klouby? To není žádný problém. Prozradíme vám, jak se o svůj pohybový aparát starat a jak utlumit bolesti. Netrapte se již bolestmi a udělejte něco užitečného pro své zdraví, čemu budete vděčni celou řadu let. Předejdete možným velmi nepříjemným bolestem, které ve spojení s klouby vznikají. Poskytneme vám informace, jak udržet pravidelný a šetrný pohyb.

Read more

Novinky ze světa módy